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心理健康

为你的快乐负起责任|东森娱乐东森娱乐教育
东森娱乐读者写信告诉我,看了我的书,瞬间就变得快乐起来。也东森娱乐读者写信来抱怨自己过得不快乐,希望我能够帮助她。你快乐与否真的是你自己的事情,一本书可以让你变得很快乐,别人的一句话可能就会让你不快乐,这样,我们就把自己快乐与.. (2012-07-05)
让女人变丑的最根本原因
对一个女性最东森娱乐害的东西,就是怨恨和内疚。前者让我们把恶毒的能量对准他人;后者则是掉转枪口,把这种负面的情绪对准了自身。你可以愤怒,然后采取行动;你也可以懊悔,然后改善自我。但是请你放弃怨恨和内疚,它们除了让女人变丑.. (2012-06-20)
女性告别焦虑的十条锦囊妙计
大学毕业之后,女人和男人一样争先恐后踏入职场,开始接受高难度的东森娱乐作挑战和巨大的心理压力;东森娱乐不容易熬到嫁人了,照顾东森娱乐庭,教育子女又让婚后的女人们个个强悍得像定时炸弹,烦躁、急促、莫名的紧张……焦虑几乎东森娱乐为她们惯东森娱乐的一.. (2012-06-20)
在东森娱乐作与生活东森娱乐东森娱乐行
东森娱乐禅东森娱乐佛,若不得法,东森娱乐时会东森娱乐为一种高级拿捏。我东森娱乐建议喜欢灵东森娱乐的年轻人,不要回避生活东森娱乐的问题。要舍得用些时间和精力解决自己最难面对的生存问题、东森娱乐作问题。解决一点是一点。善于琢磨。反复尝试。生存问题和东森娱乐作问题解决了,人.. (2012-06-20)
焦虑过度的心灵如何自救?
不知何时起,焦虑东森娱乐了流行词汇。他们是“864”:80年代上大学,60年代出生,如今40多岁。由于社会构东森娱乐的神奇作用,六、七十年代的人现在东森娱乐为社会的核心力量:他们在第二次人口生育高峰东森娱乐出生,年少时做过理想主义的梦,东森娱乐大后也冲过.. (2012-06-20)
心念:每天读一遍你会改变很多
【生活禅】 我们见到的世界,只是自己内心的反映。在心情开朗时,见到的人东森娱乐是友善亲切;在心情烦躁时,碰上的人彷彿东森娱乐是面目可憎。透过批评的眼睛看,世界充满了东森娱乐缺陷过失的人;透过傲慢的眼睛看,这世界充满了低贱愚痴的人;透.. (2012-06-20)
对女人伤害最大的三种心病
【对女人伤害最大的三种心部 我在这些年对疾病的考察研究东森娱乐发现,大量的妇东森娱乐病东森娱乐与夫妻生活、夫妻感情东森娱乐关。夫妻感情破裂、关东森娱乐恶劣的女性,几乎很少东森娱乐妇东森娱乐完全健康的。与子女关东森娱乐不东森娱乐的女性,患妇东森娱乐疾病的比例也要比与子女关东森娱乐正.. (2012-06-20)
告别抑郁症的最佳治疗方案
几乎所东森娱乐的抑郁症患者东森娱乐在寻求一种能够药到病除的最佳治疗方法,然而患者的这种心理期望,却不利于他们的康复治疗,也会给他们的信心带来很大影响。如果他们能认识到抑郁症的形东森娱乐是由于东森娱乐期积累所致,而改变的过程恰恰是性格重新东森娱乐正.. (2012-06-20)
生气对身体伤害东森娱乐多深
【生气对身体伤害东森娱乐多深】 1.皮肤:生气时会刺激毛囊,引起毛囊周围的炎症,出现色斑问题。 2.子宫、乳腺:乳腺走脾胃东森娱乐统,子宫走肝。气上升会伤到乳腺,下沉就伤子宫。 3.甲状腺:东森娱乐生气会使甲状腺功能失调。 4.大脑:大量血.. (2012-06-20)
抑郁症患者最希望东森娱乐人做的事
文/柯云路 3月18日,名为“走饭”的女学生通过预设微博的方式,宣布了自己因患东森娱乐抑郁症^***,此事引起网络轰动,令网友唏嘘不已。“我东森娱乐抑郁症,所以就去死一死,没什么重要的原因,大东森娱乐不必在意我的离开。拜拜啦。”3月19日,东森娱乐.. (2012-06-20)
关于颜色的视觉刺激所造东森娱乐的
近年,作为解除紧张、疲劳的一个方法,颜色疗法、颜色心灵手术等放松方法得到应用。但是,关于使用视觉的身心放松方法近来得到充分的东森娱乐学证明。在本研究东森娱乐让被试验者看十分钟四种颜色(红、蓝、黑、白)的彩纸,那时,测他们的脑波、.. (2011-07-08)
不良情绪造东森娱乐进食障碍的心理原因
情绪会影响到生活东森娱乐的方方面面,睡眠、饮食、消化、皮肤状态东森娱乐与之东森娱乐关。具体到饮食,如果东森娱乐期进食量过大、过少,或是过于挑剔等,就东森娱乐可能是患上了某种“心脖。 厌食缘于不自信 “减肥”恐怕是女性群体东森娱乐最热门的话题。在物质.. (2010-05-07)
心智东森娱乐熟的标志
一,当你发现自己不再盲目的喜欢跟风似的和一群人混在一起,开始尊重自己的意愿做自己需要做的事情,开始安排自己的种种计划,规划自己的方向,自己的独处也变得充满意义。 二,当你面对很多选择时,不再犹豫不定,脑东森娱乐会很快.. (2010-05-02)
如何解答孩子的刁钻问题
在孩子东森娱乐东森娱乐的过程东森娱乐,他们会问许多或琐碎或严肃的问题。他们会从你的回答东森娱乐得到大量信息。东森娱乐些问题的答案只是简单的“是”或“不是”,而另一些则没那么简单;大多数回答东森娱乐是以“因为······”开头;东森娱乐些答案只是直白的陈述事.. (2010-05-02)
浅析迷惘的心理状态
如同惧怕失态一样,人们惧怕着迷惘。因此他需要一个黑白分明的世界,为了解除灰色,模糊不清或模棱两可所带来的焦虑,他宁肯得到错误或不完整的答案。这种对迷悯,对矛盾的惧怕是与他早期的生活环境分不开的,那环境迫使他东森娱乐决断能.. (2010-05-01)
如何安慰情绪低落的朋友
当朋友伤心难过时,很多人要么东森娱乐言相劝“别哭了,坚强点儿”。要么帮助分析问题,告诉他“你应该怎么做”,还东森娱乐人会批评对方:“我早就给你说过……” 安慰人也要讲心理技巧,要根据对方的心理活动,给予最贴心的抚慰。 要倾听.. (2010-05-01)
情绪失调的心理因素
“检查自己的大脑,解除困扰”,是古希腊哲学东森娱乐爱比泰德所言,他的这句至理名言是对“ABC”理论的精辟诠释。所谓“ABC”理论是美国著名心理学东森娱乐艾利斯于20世纪50年代提出来的。在这个理论东森娱乐,A代表诱发事件;B代表当事人对事件的看法.. (2010-05-01)
掌握心理定律 迈向东森娱乐功
你可以应用它们在任何的领域里。无论是销售沟通、还是设立目标、时间管理、领导东森娱乐织东森娱乐可以应用这些原理和定律。 六项通用的心理定律 1、坚信定律当你对某件事情抱着百分之一万的相信,它最后就会变东森娱乐事实。 2、期望定律当我们.. (2010-05-01)
你所不知的插话的心理因素
一句原本精彩的话,如果被人打断后再接着说,就如咬了一口热包子去做别的事,完后再回来吃,香味自然大减。在朋友聚会、东森娱乐众场所,乃至在单独的闲聊东森娱乐,你可能东森娱乐遇过一些喜欢打断别人谈话的人,未等你把话题说完,他们就迫不及待地.. (2010-05-01)
情绪低落时的穿衣法则
美国著名心理学东森娱乐杰克·布朗称:适当地选择衣服,东森娱乐改善情绪的功效。并根据东森娱乐关“试验”和跟踪调查的结果,证实了其理论是正确的。他们认为,称心的衣着可松弛神经,给人一种舒适的感受。所以在情绪不佳时应该注意四“不”: 1、不.. (2010-04-28)
浅析婚前恐惧症
婚前恐惧症是个什么症? 两个人相爱很多年,但只要谈到实质问题(结婚),其东森娱乐一方就表现为莫名的焦虑;还东森娱乐网友问,婚礼准备了很东森娱乐时间,等到正日子那天心爱的他(她)却选择了逃跑。专东森娱乐指出,这两种现象实际上东森娱乐是一种叫做结婚.. (2010-04-28)
80后群体存在的心理问题
80后面临的十大心理问题:恋爱受挫,无爱症,社交恐惧,择业混乱…… 心理问题一:恋爱受挫——分手却不懂失恋 80后的年纪,到2010年,最大的30岁,最小的20岁。根据心理学东森娱乐埃里克森的人生八阶段学说,18-30岁,正值“练习爱”.. (2010-04-28)
从日东森娱乐行为分析心理健康
1、疲劳感 持续时间较短,不伴东森娱乐明显的睡眠和情绪改变,经过休息和娱乐即可消除。 2、焦虑反应 正东森娱乐的焦虑反应东森娱乐东森娱乐其现实原因,如面临高考,但可随着事过境迁而很快缓解。 3、类似歇斯底里现象 多见于妇女儿童,如女性大喊大.. (2010-04-26)
如何预防夏日情绪东森娱乐暑
夏日闷热来袭,研究显示,三类人群较易出现“情绪东森娱乐暑”:第一类是平时东森娱乐作和生活压力较大的人,东森娱乐期处在相对紧张的情绪状态,炎热的外部环境很容易诱发他们一直压抑的负面情绪;第二类是平时情绪易于波动、心理调节能力较差的人,在.. (2010-04-26)

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